Колебания давления, грозы, вспышки на солнце…Многие исследователи говорят о негативном влиянии климатических факторов - холода, жары, изменений атмосферного давления и прочее - на состояние здоровья населения. Наш эксперт, врач-невролог объяснила, как бороться с этой проблемой.
«У метеозависимых людей присутствует неадекватная реакция сосудов - чрезмерное сужение или, напротив, их расширение на изменение погодных условий, в связи с чем может повышаться артериальное и внутричерепное давление. Собственно, из-за этого голова и болит!», - рассказывает врач.
По словам специалиста, облегчить жизнь метеозависимым в первую очередь сможет полноценный сон. Да, как ни странно, именно сон, как одно из лечебных средств, впервые появился в Древней Греции!
«Кроме этого, следует включить в распорядок дня прогулки на свежем воздухе не менее двух часов. А еще по возможности, конечно, ограничить работу с компьютером. И лечебная физкультура точно лишней не будет, особенно для шейного отдела позвоночника!», - говорит врач-невролог.
ФОТО: ЗдравКонтроль
