Активный образ жизни является главным составляющим здоровья и красоты человека. При регулярных физических нагрузках уменьшается риск возникновения депрессии. Какие еще преимущества ежедневной физической активности?
- снижение избыточного веса;
- укрепление иммунитета;
- улучшение работы мозга;
- уменьшение риска развития и прогрессирования гипертонии.
Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.
