ЗдравКонтроль информирует: сезонные недомогания в полном разгаре

Сезонные недомогания в полном разгаре, с каждым днем количество вызовов врачей на дом увеличивается.
 
Врачи говорят, что такой всплеск, как правило, происходит дважды в год, в межсезонье. Не оделись по погоде, решили проветрить помещение, пустив в квартиру свежий и весенний, но такой опасный ветерок. Потом идет как снежный ком – один заболел, заразилось еще несколько и пошло… 

Один из самых надежных методов профилактики гриппа – вакцинация, которая происходит осенью и оберегает человека в среднем 6-8 месяцев. Но и простые «бытовые» меры предосторожности от любых инфекций никто не отменял. 

В частности, мытье рук - простая, но чрезвычайно эффективная мера профилактики острых респираторных вирусных инфекций. Вирусы, вызывающие эти заболевания, могут передаваться от человека к человеку через капли, которые образуются при кашле или чихании, а также через контакт с зараженными поверхностями. Поэтому регулярное и правильное мытье рук становится важным шагом профилактики.
 
«Мытье рук с мылом не менее 15-20 секунд значительно снижает риск передачи вирусов, так как делает их «неактивными». Особенно важно мыть руки перед едой, после посещения общественных мест, а также после контакта с больными людьми. Кроме того, использование антисептиков на спиртовой основе может быть хорошей альтернативой, когда нет доступа к воде и мылу. Однако, важно помнить, что антисептики не заменяют мытье рук, а лишь дополняют его», - уточняет наш эксперт, врач - эпидемиолог. 
 
В условиях распространения сезонных инфекций соблюдение гигиенических норм, включая регулярное мытье рук, становится особенно актуальным. Это не только защищает вас, но и помогает предотвратить распространение инфекций среди окружающих. 

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких - простое мытье рук может стать вашим надежным союзником в борьбе с вирусами и многими инфекционными заболеваниями.

ФОТО: ЗдравКонтроль